夏天如何预防腋臭的发生？6个小常识帮你

腋臭，又称狐臭，是从腋下散发出刺鼻的气味，尤其是在夏天。 那么夏季如何预防腋臭的发生呢？ 下面就为大家介绍一些夏季预防腋臭的常识，希望对大家有所帮助。

预防腋臭，应养成良好的生活习惯。 腋臭在青春期很常见。 是腋下皮肤大汗腺分泌物经细菌作用产生的难闻气味。 这是一种难闻的体味，与遗传有很大关系。

夏季如何预防腋臭？

1、日常生活中注意个人卫生，保持皮肤清洁。 注意清洁，用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。 尤其要保持腋窝、会阴、乳房等部位清洁，每天用肥皂水清洗。

2、运动后洗澡。 平时做剧烈活动或过度运动腋臭新闻，尤其是夏季运动后，难免会大量出汗，为细菌的滋生创造有利条件。 因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3.减少对腋下皮肤的刺激。 平时要减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常剃毛或拔腋毛，以免引起毛囊增生肥大。 如果大汗腺肥大，它们可以过度分泌汗液并增加脂质排泄量。 同时，腋窝温暖潮湿，不通风，容易滋生细菌生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加异味。 因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟戒酒夏天如何预防腋臭的发生？6个小常识帮你，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5.穿宽松的内衣。 青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔服等，使皮肤紧贴衣服，防止分泌物挥发。 尤其是夏季，这些部位温度高、湿度大，成为细菌滋生的“培养基”，促使某些细菌滋生、分解，产生特殊气味加重。

6、可以就地使用。 外用药可起到止汗止汗的作用，使汗腺不能产生足够的不饱和脂肪酸或阻止细菌滋生，只能暂时避免异味。

另外平时最好保持情绪稳定，不要情绪化。 腋臭的预防不容忽视。 应该积极做好腋臭的预防工作腋臭新闻夏天如何预防腋臭的发生？6个小常识帮你，让腋臭没有可乘之机。