男人腋下出汗多怎么办？男人有异味怎么调理？

男人腋下出汗多怎么办？

普通人的汗腺分为两种，一种是小汗腺，分布在身体的各个部位。 这个汗腺可以排汗和调节体温，另一个是更大的腺体，叫做大汗腺。 分布于腋窝、生殖器等特殊部位，其中以腋窝最多。 这就是为什么我感觉腋下出汗更多。

1、注意饮食

不要吃太多辛辣刺激的东西，尤其是生洋葱等有臭味的东西，变成汗水，随着身体的新陈代谢排出体外，会散发出难闻的气味。 多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带、鱼、骨头汤、绿叶蔬菜等。

2、中式按摩

竖起拇指尖用力按压合谷2-3分钟，穴位会有明显的酸胀感。 然后用拇指指腹按顺时针方向轻轻揉搓复溜3-5分钟，穴位会有轻微酸胀感。 复溜穴在内踝尖与跟腱后缘中点上上三指左右。 注意合谷穴为要穴，复溜穴要轻揉。

3、及时清洗

腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。 洗涤时应抬起手臂，用另一只手的指腹或手掌作打圈按摩，促进血液循环，同时去除污垢。

4.保持卫生

一般我们的汗液经过一定数量的细微细菌分解后才会散发出一定的气味，所以保持身体清洁可以减少细菌的快速滋生，这样我们的腋臭就不会产生了。

5.使用止汗剂

如果以上方法都无效，可以考虑使用止汗剂。 止汗剂中的某些成分可以阻断产生汗液的汗腺导管，帮助分泌细胞收缩，最终达到减少汗液分泌的目的。

男人腋下有异味怎么办？

1.多喝乳酸

经常饮用乳酸饮料对治疗狐臭非常有效。 乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长腋下出汗怎么治疗，从而减少细菌通过汗腺从皮肤排出，因为细菌不喜欢在酸性环境中生长。

2.保持清洁

每天洗澡，保持腋下清洁，接触的衣服也必须每天清洗。 如果运动后大量出汗男人腋下出汗多怎么办？男人有异味怎么调理？，要尽快洗澡，否则细菌会大量繁殖，气味也会变得更浓。 可以每天用消毒液（如滴露）或消毒皂洗澡2-3次。 如果上班不能经常洗澡，也要经常清洗腋窝。

3. 补救措施

如果腋下有异味，不妨自制爽身粉。 可以用陈皮（就是橘子皮，吃完可以晒干，但一定要很干）、柠檬皮干、薰衣草、玫瑰或柑橘类菊花。 将其研磨成细粉（不粘）。 沐浴后，轻轻拍打在腋下即可除臭，又不会堵塞毛孔。

4、及时剃须

腋毛容易滋生细菌。 夏季多汗的季节男人腋下出汗多怎么办？男人有异味怎么调理？，可以尝试剃除腋毛，解决腋臭问题。

5.止汗除臭剂

一些止汗除臭剂具有杀菌作用腋下出汗怎么治疗，对去除臭汗非常有效。

6. 衣服选择

有人认为穿长袖衣服可以掩盖腋臭，其实只会让腋臭更浓。 因为长袖衣服，尤其是毛衣，会增加出汗，加速汗液被细菌分解，气味无法散去，气味会变得更糟。 穿宽松、宽松、薄的衣服。