老祖宗的馈赠：我也有狐臭，能不能帮我？

腋臭，俗称狐臭，其实并不少见。

尤其是夏天，在“蒸模式”下，地铁、公交上，时不时能遇到一两个“臭臭”的小哥哥小姐姐。 抱抱，就算去健身房锻炼也只敢躲在角落里！

事实上，最近有不少人在网上悄悄发问，“嗯……我也有狐臭，你能帮帮我吗？” 为了回应大家的声音，我写下了这篇有味道的科普。

腋臭不是病

有腋臭其实是“正常人”！ 6%-8%的亚洲人有腋臭。 另有90%+亚洲人摆脱腋臭是因为他们是“基因突变体”。

回溯数百万年，我们人类的祖先都是“行走的洋葱”，散发着存在感。

其中一位祖先漂洋过海来到东亚后，在气候的长期影响下，“基因”上的第538个碱基基因发生了变异，大部分脱离了洋葱家族，腋下气味变得清新。

只有6%-8%的基因坚决不“背叛”亚洲人，继承祖先的恩赐，成为今天所谓的“腋臭患者”。

放眼宇宙老祖宗的馈赠：我也有狐臭，能不能帮我？，在东亚之外，大部分非洲人和大部分欧洲人还保留着这种体味。

据统计，10%的白人幸运儿体位较轻，而只有0.5%的黑人没有腋臭。

因为基数大，在欧美，人们并不把腋臭当成问题。 超市里的止汗香体露和我们的牙膏洗面奶一样，光明正大，铺满了整面墙。

这点在国外生活过的朋友应该深有体会。

腋臭是怎么产生的？

人体有两种汗腺。 一类是小汗腺，又称小汗腺，分布于全身各处，分泌无异味的汗液，以调节体温。

另一种是大汗腺，又称大汗腺，仅占汗腺总数的10%，主要分布在腋窝、生殖器、肛门、乳头、肚脐周围。

它的分泌与我们上面提到的哥们“‘基因’上的第538个碱基基因”有关。 基因突变的人大汗腺的分泌大大减少。

大汗腺的分泌物本身没有气味，却把细菌吸引到这家“大饭店”。 它们吃、喝、泻、产，产生大量的不饱和脂肪酸，所以异味就来了。

这种气味类似于狐狸肛门排出的气体，故又称“狐臭”。

如何去除恼人的腋臭？

因为腋臭，很多人，尤其是年轻的朋友，背负着心理负担。

其实，如果你觉得腋臭很重，已经给自己带来了严重的困扰，最好的办法还是到正规医院就诊。

每年春季过后，就诊人数会逐渐增多，一直持续到夏秋两​​季。

1、“绿色养生”

1、穿宽松、透气、单薄的衣服

它可以增加腋下的通风率，从而减少腋下出汗。

2.勤洗澡勤换衣服

3、少吃辛辣食物

如胡椒、大蒜、洋葱、咖啡等，避免刺激汗腺增加分泌。 多吃富含水分的水果和蔬菜。

4、注意调节情绪。

烦躁、焦虑等不良情绪会影响内分泌，加重腋臭。

5.可以适当使用止汗剂。

市售的止汗剂可以抑制汗腺的分泌，但这种方法一般不能完全破坏汗腺孩子狐臭怎么治疗，只能缓解症状孩子狐臭怎么治疗，不能彻底根除。

适合人群：轻度腋臭患者。

2.肉毒素注射

通过散注，肉毒杆菌毒素可以干扰神经递质的传递，对腋窝的大汗腺进行“抑制”老祖宗的馈赠：我也有狐臭，能不能帮我？，从而抑制大汗腺的分泌，消除异味。

优点：安全、简单、高效、随你随。

缺点：注射一次可以维持半年左右，之后需要再注射一次。

适合人群：轻度至中度腋臭患者。

3.手术治疗

手术治疗的原则是采用各种方法破坏大汗腺。 手术分为传统腋臭切除术、微创腋臭切除术。

1. 传统腋臭去除术

几十年前，外科医生在处理腋臭问题上非常简单粗暴。 他们直接剪掉一块有腋毛的地方，包括肉，然后用粗针粗线缝合起来。

这种方法的缺点很明显：一是疤痕很大，二是因为需要缝合，切除的皮肤量有限，而且切的太多可能缝合不起来，所以有些人容易复发。

这种手术在一些地市级医院仍在进行。 只要问医生你的腋臭手术是否需要去皮，你就知道是不是传统的腋臭切除术了。

2. 微创腋臭去除术

近十年来，人们对疤痕的要求越来越高，微创除臭手术应运而生。 这种手术方法不需要去除皮肤，而是沿着腋下皮皱襞做一个小切口，通过特定的手术技术去除皮下大汗腺组织。

但值得注意的是，即便是微创手术，也只是意味着手术切口小，并不意味着恢复时间短。

如果要做微创腋臭手术，恢复期大概在12-14天左右，而且这期间需要双肩固定，手臂不能抬高，否则恢复过程中很容易出血期并影响最终效果。

另外需要注意的是，大汗腺有可能再生。 年龄越小，重生的机会就越高。 因此，腋臭手术一般要求在18岁以后进行，以降低手术后复发的风险。

适合人群：轻、中、重度腋臭患者。

最后，很多腋臭较轻的患者会选择涂药，但长期使用可能会带来色素沉着的风险。 另外，还有一种适合轻度腋臭的小切口刮痧法，疤痕较小。 但是否适用必须根据具体情况，遵医嘱。